Die Weihnachtsm\u00e4rkte sind vorbei, die Pl\u00e4tzchen gegessen und die opulenten Festtagsmen\u00fcs verdr\u00fcckt: Jetzt hei\u00dft es wieder f\u00fcr Bewegung zu sorgen. Viele warten schon gespannt auf eine tragf\u00e4hige Eisdecke auf dem n\u00e4chsten Weiher zum Schlittschuhlaufen und Eisstockschie\u00dfen. Und trotz des Klimawandels gibt es bestimmt wieder Gelegenheiten zum Skilaufen. Bei Unf\u00e4llen w\u00e4hrend solcher Winteraktivit\u00e4ten ist die Gefahr besonders gro\u00df, dass es zu gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen durch Unterk\u00fchlung kommt.
\nUm dem vorzubeugen sollte ein Ersthelfer bestimmte Punkte beachten. W\u00e4rmeerhaltung ist auch in den warmen Monaten lebensnotwendig, gleiches gilt nat\u00fcrlich besonders bei kalten Temperaturen. Decken oder Jacken sorgen f\u00fcr die W\u00e4rmeerhaltung von au\u00dfen, warme, gezuckerte Getr\u00e4nke erw\u00e4rmen den Betroffenen von innen. Aber entgegen der landl\u00e4ufigen Ansicht, Alkohol w\u00e4rmt, darf dieser einem unterk\u00fchlten Patienten nicht gegeben werden, da Alkohol die Gef\u00e4\u00dfe weitet und die Unterk\u00fchlung weiter beschleunigen w\u00fcrde. Eine Rettungsdecke wird richtig angewandt, wenn die goldene Seite nach au\u00dfen zeigt (gold zeigt zur Sonne). Die Erw\u00e4rmung sollte langsam erfolgen, wobei st\u00e4ndig Bewusstsein, Atmung und K\u00f6rpertemperatur \u00fcberpr\u00fcft werden sollte. Der Rettungsdienst ist unter der Notrufnummer 112 zu verst\u00e4ndigen, wenn sich trotz der Ma\u00dfnahmen keine Besserung zeigt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Weihnachtsm\u00e4rkte sind vorbei, die Pl\u00e4tzchen gegessen und die opulenten Festtagsmen\u00fcs verdr\u00fcckt: Jetzt hei\u00dft es wieder f\u00fcr Bewegung zu sorgen. Viele warten schon gespannt auf eine tragf\u00e4hige Eisdecke auf dem n\u00e4chsten Weiher zum Schlittschuhlaufen und Eisstockschie\u00dfen. Und trotz des Klimawandels gibt es bestimmt wieder Gelegenheiten zum Skilaufen. Bei Unf\u00e4llen w\u00e4hrend solcher Winteraktivit\u00e4ten ist die Gefahr … Unterk\u00fchlung<\/span> weiterlesen